תזונה נכונה

הוספת שומנים לתפריט שלכם- למה כדאי

היחסים שלנו עם שומן הם לא לגמרי ברורים. מצד אחד, כולנו למדנו בשלב כלשהו שאבות המזון הם פחמימות, חלבונים ושומנים,…

Read More »

מה כדאי לאכול בתקופת גיל המעבר?

גיל המעבר הוא תקופה משמעותית בחייה של האישה. עם הפסקת הוסת מופיעים שינויים אשר משפיעים על התפקוד ואיכות החיים: שינויים…

Read More »

טיפים לבריאות מערכת העיכול

מערכת העיכול שלנו מחולקת למספר איברים פונקציונאליים שלכל אחד תפקיד משלו ותנאים פיזיולוגיים אחרים. כאשר אחד החלקים במערכת העיכול אינו…

Read More »