משרד הבריאות בהנחיות דרמטיות לקראת הסופה קורל

בדגש על אוכלוסיות רגישות כגון קשישים, תינוקות וילדים צעירים. ההנחיות נועדו לסייע בשמירה על הבריאות ולמנוע פגיעות קור.

שמירה על חום הגוף והבית
מומלץ לשמור על טמפרטורה קבועה של כ-24 מעלות צלזיוס בתוך הבית, ולא פחות מ-21 מעלות.

יש לוודא אטימה נאותה של חלונות ודלתות למניעת חדירת קור.

כדאי להשתמש במכשירים המוסיפים לחות לאוויר כדי למנוע יובש.

תזונה ושתייה
מומלץ לשתות 8-10 כוסות נוזלים ביום, אלא אם קיימת מגבלה רפואית.

יש להימנע מצריכה מופרזת של קפאין ואלכוהול, העלולים לגרום להתייבשות.

מומלץ לאכול ארוחות קלות ותכופות, ולהעדיף מזון ושתייה חמים לשמירה על חום הגוף.

פעילות גופנית
חשוב להקפיד על תנועה ופעילות קלה גם בתוך הבית, כדי לשפר את זרימת הדם ולשמור על חום הגוף.

קשישים המתגוררים לבד
יש לשמור על קשר יומיומי עם בני משפחה, שכנים או מתנדבים. מומלץ לדאוג לביקורים לפחות פעם ביום כדי לוודא שהם בטוחים ובריאים.

זיהוי סימני היפותרמיה
סימנים המעידים על ירידת חום הגוף כוללים עור קר למגע, שינוי בצבע העור, ירידה בערנות, בלבול ושינויים בנשימה. במקרה של חשד להיפותרמיה, יש לפנות באופן מיידי לטיפול רפואי.

משרד הבריאות מדגיש כי שמירה על ההנחיות תסייע למנוע סיכונים רפואיים בתקופה הקרובה. הציבור נקרא להיערך בהתאם ולעקוב אחר עדכונים שוטפים.